「 不安 」 一覧

6bc959a5e56b9c15f7c833e810a569f4_s

恐れと向き合うコツは?ガンガジ~「私たちの本質」より

生きていれば誰だって恐れがあるものです。でも、それが極度だった場合、自分でもどう ...

body_jinzou_boukou

不安・不眠・疲れの原因?『副腎疲労』に効果的な方法とは?

「最近なんだか疲れが取れない」 「集中力が続かない」 「やる気でない」 などの症 ...

6bc959a5e56b9c15f7c833e810a569f4_s

死にたい、消えたい、助けて!と思ったらやってみる7つのこと

朝起きたときから、苦しい… 「死にたい」 「誰か助けて」 布団の中から起きられな ...

禅

禅の瞑想-白隠禅師「内観の秘宝」のやり方とは

白隠禅師は禅のお坊さんで、当時禅病(禅を行う人にかかるといわれる病気)を患ったと ...

3726eddc461503dc665edb9c85c89348_s

中村天風師の病・不安や焦り・パニックになったときに役立つポイント

病は気からといいますが、不安や恐怖があったとき、生きる「気力」がどんどんなくなっ ...

l_152

中村天風の観念要素の更改・神経反射の調節・クンバハカ法

中村天風さんって方をご存じでしょうか。 彼は松下幸之助さんの師匠であり、おそらく ...